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Pratiqués régulièrement, ces exercices renforcent notre capacité à faire face aux situations stressantes. La technique du carré respiratoire en 1 minute Le carré respiratoire est une méthode simple et rapide pour apaiser l'esprit.
Leur application s'inscrit dans une démarche globale associant alimentation équilibrée et activité physique régulière.Les mesures de sécurité lors de l'applicationLa pose du patch minceur demande une attention particulière. Une application sur une peau propre et sèche est indispensable pour garantir une bonne diffusion des actifs.